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「讨论」如何增强自己的学习能力?

本文摘要:提高学习能力的本质是学会思考。首先,我们来区分两种学习。一类叫“以知识为中心的学习”,一类叫“以自我为中心的学习”。 “以知识为中心”的学习也叫学院式学习,是以通过考试或者科学研究为目的,主要强调对知识的明白、影象、归纳、解题。“以自我为中心的学习”也叫成人学习,主要强调整决自己的问题、提升自己的能力。我们要解决的主要矛盾是“如何提升学习能力”,属于第二种学习的领域。

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提高学习能力的本质是学会思考。首先,我们来区分两种学习。一类叫“以知识为中心的学习”,一类叫“以自我为中心的学习”。

“以知识为中心”的学习也叫学院式学习,是以通过考试或者科学研究为目的,主要强调对知识的明白、影象、归纳、解题。“以自我为中心的学习”也叫成人学习,主要强调整决自己的问题、提升自己的能力。我们要解决的主要矛盾是“如何提升学习能力”,属于第二种学习的领域。

“以自我为中心的学习”主要包罗三个维度:要想提升学习能力,就要从提高内化和应用知识的能力、分析和整理信息的能力、追问和反思履历的能力这三个维度入手,而且学会建设自己的知识体系,到达知行合一。当你掌握了这种方法时,无论是学习专业知识的能力,还是学习某种技术、用于解决生活中的详细问题的能力都市获得相应的提升。这篇文章划分从“以自我为中心的学习”学习的三个维度举行了阐释,给出了详细可执行的行动方案。

1内化和应用知识《这样念书就够了》一书中,作者给出了一种在念书的历程中,通过3张便签来资助实现“内化与应用知识”的方法:前几天收到一个小朋侪的私信,满满的都是委屈:“小姐姐我听了你的建议去读了《学习之道》,可是我以为并没有什么特此外呀。内里讲的原理我早就知道了,但我还是学习欠好。

”“XXX我早就知道了”这句话是不是听起来很耳熟?人们在接触到新的信息时,总是会情不自禁地用已经知道的内容去匹配它,用“已知”去附会“新知”,于是就以为自己看透了、读懂了。这种思维方式并不是与生俱来的,事实上它泉源于在学校中学习时老师教给我们的习惯:总是归纳综合段落大意、文章中心思想,用已往学过的方法来解决新的问题。这种思维方式自己没有错,好比通过联系新课程与旧课程,融会领悟,构建知识网络,用已经掌握的公式推导,获得课本给出的新公式可以加深明白、资助影象。

这个推导的历程,自己就是从旧知指向新知的箭头。附会自己不是问题,最大的问题是止步于附会。找到新知与旧知的相同之处很容易,人人都能做到;而找到差别之处,则需要你去思考。

好的学习者则会追问,这个信息和我以前知道的内容细节的差异在哪儿?适用条件有没有差异?对细微的知识有多敏锐,就体现了你的学习能力有多强。市面上常见的提升人际关系与执行力的脱销书,好比卡耐基《人性的弱点》,好比柯维《高效能人士的七个习惯》,有人说前者是“提升人际关系的圣经”,也有人说它“讲的是谁都懂的原理,可是犯错的人基础意识不到,所以基础没用”;有人说后者“改变了自己的人生轨迹”,也有人说它“老生常谈,名存实亡”。

为什么会有截然相反的两种评论呢?除去小我私家明白能力差别的因素,第二种人显然更多地附会旧知。提出新的理论的人少之又少,但同类的书中它们之所以能成为佼佼者,很重要的一个原因是它们把“老生常谈”举行了“生动演绎”——你原来就听说过的原理,一直不知道怎样实践,它告诉你怎样把这些原理用在生活中。

这是一种很是了不起的能力,值得我们去花钱花时间在这本书上。具备内化和应用知识的一个体现,就是把附会的本能反映,升级为界定新知旧知二者界限的理性反映,从而能更深入、更敏锐、更清晰地明白新知,同时还加深了对旧知的认识。我们回看上面的“便签法”。

在“重述信息”(I便签)这个步骤中,许多人会止步于附会旧知,或者爽性就直接摘抄了原文中的内容。就算你把书里的这一段背下来了,它也不是你自己的。“重述”的意义在于“明白”,如果不能充实明白文中的内容,是很难用自己的话表达的。

为了到达“内化与应用”的目的,可以在详细操作时将原文知识总结或加工出明确详细的操作方法或建议步骤。在“追念履历”(A1便签)这个步骤中,切忌平常而谈。

没有详细时间、详细事件的都是平常而谈,讲的是认知而非详细履历。让这个步骤执行性更强,可以参考这些要素:记载的事件必须是自己亲身履历的,亲眼所见,亲耳所闻;叙事体现了起因、经由、效果;原文或I便签的诸多要素有明确的对应。A1便签最关键的是经由新的知识点刺激,我们可以更好地明白、反思自己的履历,从而把自己的知识和履历联合起来,以获得小我私家发展。当你要计划A2时,先问自己:“这件事对我来说有多重要?”如果在原书中很重要,可是对我自己不重要,不妨到此为止,去看后面的内容吧。

当你真的决议要把书中的知识用在实际当中时,先定目的。计划行动必须是自己可以实现的行动,而不是对原文的摘抄,哪怕原书的建议给的很是详细,也不能算成自己的知识。

我们总是习惯于在新年到来之际“表刻意”:“新的一年,我要读100本书,我要瘦20斤,我要……”;总是喜欢在考试竣事后立誓“下个学期我不能再这样颓废了,我要好勤学习”,通常信誓旦旦立下的目的过了三分钟热度就再也没碰过。因为这些目的都太远大了,大到你自己都不知道该怎么努力才气完成它。当你计划执行“计划应用”(A2便签)步骤时,要遵循目的SMART原则:先给自己定一个详细的(Specific)、可权衡的(Measurable)、可以到达的(Attainable)、与其他目的具有一定的相关性的(Relevant)、具有明确的停止期限的(Time-bound)目的。然后问问自己:详细行动步骤是什么?谁?在那里?何时开始?是否在使用了原文信息或I便签的方法?都是自己能做到的或推动他人做到的吗?能丈量做到的水平吗?只有对“计划应用”这个步骤的那些问题很清晰,才气提高对刻意或感伤的辨识力。

能够判别哪些刻意泛滥的话看起来很漂亮,可是无法落地;哪些是确实可行实事求是的建议——这是一项很重要的学习能力。2分析和整理信息分析和整理信息的能力是学习能力的重要组成部门。在一个信息远多过知识的时代,人们天天都要接触大量的信息流。如果你不具备这种能力,可能今天看到“人际关系欠好,是因为你不知道这几点”于是以为人际关系最重要,明天发现“不明白时间治理,你已经输在了起点”,后天又发现“情商才是你最大的短板”。

有一些自媒体人和写手为了博取阅读量会刻意地偏激、夸大、煽情甚至误导。并非所有信息都是知识。二者最主要的差异在于知识的上下文主要显明前因结果和适用界限。

如何制止盲从轻信,判别那些信息是对自己有益的呢?可以试着从以下8个方面入手:分析信息的关键是追问前因结果:前(前车之鉴):为什么这件事对我重要?他是怎么引出这个信息的?因(相因相生):作者提出了哪些关于原因的假设?是怎么验证或清除这些假设的?另有其他可行性吗?后(以观后效):若依从信息去做之后会怎样?对我的利益(效用)是什么?果(自食其果):不这么做的结果是什么?不改变的问题有多严重?整理信息的关键是适用界限:适(适得其反):有没有相反的看法?有没有不支持这个的事例?用(使用条件):要这样做,得详细哪些条件(思量成本收益,思量态度能力…...)什么情况下是不管用的?边(旁敲侧击):从前有没有类似的(或乍看起来差不多的)信息?其他领域/行业/作者如何看待类似问题?界(楚河汉界):无论是相反的还是类似的信息,和这个信息的真正区别是什么?接壤在那里?下面我以在知乎引起热议的《咪蒙:我为什么支持实习生休学?》为例,来试着用上面的8个方面分析与整理这篇文章的内容。(灰色字是例子,不想看可以直接跳读到下一个部门)先思量前因结果:——为什么这件事对我重要?——嗯我正在读大学,而咪蒙却支持休学,和我是有关系的。

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注意,这个地方如果判断的是“对我不重要”,可以直接关掉这篇文章了。如果认为不重要还继续看,接下来的每一分钟时间除了酿成淹没成本以外,对你不会有任何利益。——作者是怎么引出这个信息的?——她的实习生学了不喜欢的专业,为了自己的“喜欢”休学了,作者支持而咪蒙认为“为了学习,你休学吧。”——作者提出了哪些关于原因的假设?——作者认为:①现在大学的许多课,太没营养了,浪费时间,也浪费生命。

②人生最难的就是找到自己喜欢的,如果你找到了,就去做,不用管什么狗屁的世俗尺度。③互联网时代,那些野生的人才,往往才是最有发作力的。——是怎么验证或清除这些假设的?——对于假设1她举了一些个例来印证她的看法。

请注意这里,她的样本是为了支撑自己的看法提出的,并没有提到人群中有几多老师是“是极不走心的”,只是迷糊地说“许多老师”,没有任何来自权威机构的数据的支持。而在我的认知里,四年间我上过的几十门课程中,如她所说的不足3人。对于假设2,作者没有论证。

什么是自己喜欢的?怎样判断自己是不是真的喜欢?有尺度可以参照吗?怎么样才算“找到了?” 这是一个没有凭据的论点。对于假设3,有知友指出论据里“北大教授”说的话其实是哈佛一名教育学家说的,而且这名教育家十分重视基础教育。作者的论据与论点矛盾。

——另有其他可行性吗?——我可能在结业之后能找到自己“喜爱的事业”,既拿到了文凭也实现了心愿;也可能在大学期间一边念书,一边“实现心愿”;也可能一辈子都找不到自己的“喜欢”;也可能休学了,“喜欢”的事业失败了,一辈子也没有成为“乐成人士”;也可能从明天起高昂图强成了一个学霸。——若依从信息去做之后会怎样?对我的利益(效用)是什么?——依从作者的看法,我应该休学。可能的好的效果是我靠着在社会中磨练走向了人生巅峰,坏的效果是我可能拿不到学位证还一事无成。

——不这么做的结果是什么?不改变的问题有多严重?——我可能维持现状,欠好不坏地过完四年。不改变似乎也没什么严重的。再思量适用界限:——有没有相反的看法?有没有不支持这个看法的事例?——有。作者自己就是个不支持她看法的事例,作者是山东大学的文学硕士,让自己的孩子上最好的学校,却支持实习生休学。

——要这样做,得详细哪些条件(思量成本收益,思量态度能力……)?什么情况下是不管用的?——作者没有给出任何详细的条件,如果我要去做这件事的话,首先要思量休学成本。如果“喜欢的事”失败的话可能得重新高考,这个成本有点高。靠写字赚钱养活自己,万一我灵感枯竭了怎么办?如果读者不喜欢我写的工具怎么办?如果我挣的钱不够花怎么办?我想去的传媒公司第一门槛是学历怎么办?这些都是我要思量的因素。

——从前有没有类似的(或乍看起来差不多的)信息?其他领域/行业/作者如何看待类似问题?——有,“念书无用论”。其中的两种:一种是高学历的人给学历没那么高的人打工;另一种是读了许多书最后都忘了。看法一偏重的是“单一原因”导致“唯一效果”,事实上造成这一效果的原因是庞大的;看法二没有思量到“效果是多样的”,即“不念书的话,社会职位、经济收入”可能都市有所差别,而只看到了“忘记了”这一方面。

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——无论是相反的还是类似的信息,和这个信息的真正区别是什么?接壤在那里?——角度差别。这篇文章的偏重于“理想”,上面的两个偏重于“原因和效果”。相反的信息如知乎问题“如何看待《咪蒙:我为什么支持实习生休学》”下前几位答主,偏重于道德、营销计谋、经济水平等差别方面。重要的不是信息是从那里来的,重要的是无论拿到什么信息,我们可以去判别、加工信息的质量,可以给他补上上下文。

你越能一针见血地问到这8个问题,就越能体现自己的学习能力。想要提升学习能力,就要在一切与学习有关的事情上反求诸己。这里的“学习”是广义的学习,既包罗“以知识为中心”也包罗“以自我为中心”。许多时候我们总是习惯于认为“都是别人的原因”:从小没有养成好的学习习惯是因为自己的怙恃不上心;结果欠好是因为老师水平不行讲得欠好;和女朋侪关系欠好老打骂是因为她太作;和男朋侪关系欠好老冷战是因为他不够爱自己;和上司发生争执是因为他太失常……也许你说的这些理由都对,可是,学习还是欠好;还是没有良好的亲密关系;事情人际关系也一塌糊涂。

而“反求诸己”的意思则是,从自己开始改变——就算不是自己的原因,但它对我很重要,我也应该做点什么来让它变得更好不是吗?为什么大家在校的时候看起来都差不多,可是脱离学校几年之后就天差地别了呢?其实每一小我私家的特质和能力原来就差异很大,只不外在学校的时候你只看到了学习结果,就误以为已经相识了他的全部:结业1年之后,相同能力和在错误中学习的能力带来的影响就会显现;结业3年之后,解决问题的能力、情绪能力、关系能力就会把差距拉大;结业5年之后,拼的是自我治理能力,逻辑能力和影响力;结业10年之后拼的是成就、幸福,而这些主要来自于在婚姻中不停发展的能力,教育子女的能力,治理和激励他人的能力。知识不能改变运气,但能力改变运气。对资产不多的年轻人来说,最优的投资要投资到自己的能力上。在所有具备的可控性要素中,只有能力的增长能带来指数增长的自我升值。

而学习能力是所有能力的元能力。3追问和反思履历苏格拉底说,未经反思的人生不值得过。并不是所有的履历都是履历,并不是所有的履历都是智慧。

如果不加以明觉精察,不举行反思、总结,那履历就不行能酿成智慧。大卫?库伯(David kolb) 认为,履历学习历程是由四个适应性学习阶段组成的环形结构,包罗详细履历,反思性视察,抽象观点化,主动实践。

详细履历是让学习者完全投入一种新的体验;反思性视察是学习者在停下的时候对已履历的体验加以思考;抽象观点化是学习者必须到达能明白所视察的内容的水平而且吸收它们使之成为合乎逻辑的观点;到了主动实践阶段,学习者要验证这些观点并将它们运用到制定计谋、解决问题之中去。在“内化和应用知识部门”我们先容了便签法,再来温习一下这部门内容吧:革新一下,就获得了“追问与反思”,实现库伯学习圈:在真正的行动中检核信息,然后发现新问题再去反思,如此形成循环。追问和反思履历,在履历中学习的要点如下:A1部门用来形貌自己的相关履历。一定要是自己亲身遇到的问题,不能是想象的问题、理论的问题,或者未来可能发生的问题。

问题最好是紧迫的、比力重要的,因为解决无关痛痒的问题很难带来真正的学习。要尽可能简短。没须要举行过多分析,用几句话简要形貌就可以了。

I部门用来重述信息,澄清问题,明白问题,找到泉源,从而重新界说问题。当在A1便签中写下问题时,一定不要急于寻找谜底或者接纳行动。一定不要直接从A1跳到A2。

因为同样是自己的履历,在念书时想到的和在解决问题时写下的A1有着本质的区别。未经反思的履历都是不行靠的,未经追问的问题不是真正的问题。经反思,背后的假设、前提或尺度往往是含混、片面或完全错误的。

与第二部门“分析和整理信息”类似,对自己提出的问题追问的前因结果:前(前车之鉴):为什么这件事对我重要?是怎么泛起这个问题的?因(相因相生):都有哪些关于原因的假设?怎么验证或清除这些假设的?另有其他人能帮我思考,给出更多选择或可能性吗?后(以观后效):若这个问题解决了,最好的效果是什么样?那是我期待的吗?果(自食其果):如果我什么都不做,会发生什么?然后对问题的原因假设追问适用界限:适(适得其反):有没有人会差别意我对原因的假设?有没有不切合这个假设的实例?用(使用条件):要解决这个问题,需要具备哪些条件(思量成本收益,思量态度能力……)?这件事可以用什么其他方式来完成?边(旁敲侧击):有没有可供借鉴的情况?其他领域/行业/人如何解决类似问题?界(楚河汉界):无论是差别的意见还是类似的问题,和我的思路的真正区别是什么?接壤在那里?在写A2的时候,要注意目的性、行动性、关联性、可控性。仍然优先思量目的,问题解决到什么水平、到达什么效果你就满足了。这样的话,你在A2中写下的行动或者应用,都是为了拉近现状跟目的状态之间的距离。另外,尽可能要求自己在A2便签写下一个以上的行动方案。

因为有多个备选的方案会大大增加找到更好的效果的可能性。到了最后在综合考量每个方案的现实性、可执行性、成本和收益,凭据可控性的要求锁定详细行动。你会惊讶地发现,你通常认为需要解决的、最近一直很困扰自己的问题,经由反思、追问,大部门都市被重新界说。

在履历中学习,最难的是追问的差别视角。履历经由反思和追问可以沉淀成信息,信息经由分析和整理可以升华为知识,知识经由联络和行动会内化为能力,行动带来新的履历,阅读带来新的信息,反思带来新的知识。如此不停在体验和反思中循环,就到达了知行合一,发生了学习之道。


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